Inner Journeys :
Experiencias guiadas de transformación interior
Inner Journey es una serie de experiencias guiadas de acompañamiento interior, creadas para acompañar momentos de cambio, pausa y transición personal.
No son cursos ni formaciones teóricas. Son procesos autoguiados, diseñados para ayudarte a comprender lo que estás viviendo, integrar emociones y avanzar con mayor claridad y conciencia.
Qué es Inner Journey?
Inner Journey es un formato de acompañamiento interior que integra psicología aplicada, mindfulness, neurociencia y reflexión consciente.
Cada Inner Journey está diseñado como un proceso completo, no como contenido aislado. Te acompaña paso a paso para:
- comprender el momento que atraviesas
- integrar lo que se está moviendo internamente
- tomar decisiones desde un lugar más conscient
Cada experiencia está pensada para ser recorrida a tu propio ritmo, creando un espacio íntimo y seguro para tu proceso.
¿Cómo funcionan?
Cada Inner Journey incluye:
- Diario guiado con preguntas profundas
- Prácticas de mindfulness
- Herramientas psicológicas aplicadas
- Ejercicios de reflexión e integración
- Microprácticas que invitan a nuevas acciones
- Ritmo flexible, adaptado a ti
Puedes realizarlos a tu propio ritmo, creando un espacio íntimo y seguro para tu proceso.
Formato y acceso
Los Inner Journeys son recursos digitales.Una vez realizada la compra, tendrás acceso inmediato para su descarga.
- Formato digital (PDF + recursos)
- Acceso inmediato
- Autoguiado, a tu propio ritmo
- Disponible para volver a él siempre que lo necesites
Descrubrelos
Cada volumen aborda un momento clave del camino interior y puede recorrerse a tu propio ritmo, ofreciendo un espacio seguro y consciente para tu proceso.
Vol. 1 – Transiciones Conscientes
Herramientas de mindfulness para encontrar calma
Diseñado para acompañarte en esos momentos en los que algo se mueve por dentro y necesitas detenerte, comprender y sostenerte con mayor claridad.
Cuando lo que antes funcionaba ya no alcanza y lo nuevo aún no tiene forma, este proceso te ofrece herramientas de mindfulness y psicología aplicada para habitar la incertidumbre con presencia, reducir el ruido interno y reconectar con tus propios recursos.
No se trata de acelerar el cambio, sino de atravesarlo con conciencia, integrando lo que se va y dando espacio a lo que comienza a emerger.
Un espacio para transitar el cambio sin perderte en él. Cuando la vida cambia, la presencia se convierte en ancla.
Cada volumen es un paso, y juntos forman un camino completo de presencia, integración y crecimiento interior.
Vol. 2 · Dejar ir
Un acompañamiento para soltar, integrar y avanzar
Un proceso consciente para soltar lo que ya no acompaña
Dejar ir es un Inner Journey pensado para los momentos en los que el cambio ya está en marcha, pero algo dentro se resiste a soltar.
Este volumen te acompaña a reconocer apegos, miedos y patrones que necesitan ser integrados, ofreciendo prácticas conscientes para liberar carga emocional y avanzar con mayor ligereza y coherencia interna.
No se trata de forzar la transición, sino de permitir que el proceso siga su curso.
Soltar es permitir que algo nuevo tenga lugar
Vol. 3 · Habitar el nuevo rumbo Integrar el cambio en tu vida cotidiana
Después de sostener el cambio y soltar lo que ya no acompaña, llega un momento crucial: habitar lo que emerge y darle forma a tu nuevo rumbo.
Este Inner Journey te ayuda a integrar lo vivido, reconectar con tus valores y recursos internos, y consolidar un camino que refleje tu esencia y tu forma de vivir esta nueva etapa.
Te guía para:
- Reconocer lo aprendido en la transición
- Conectar con tus prioridades y propósito interno
- Tomar decisiones desde claridad, no desde impulso
- Avanzar con seguridad y coherencia
- Transformar la experiencia del cambio en sentido y dirección
No se trata de empezar sino de reorganizar tu vida desde tu propia conexión interna, con calma y presencia.
Es momento de habitar tu nuevo rumbo, consolidando lo aprendido y abriendo espacio a una vida alineada con tu esencia.